--- title: "Tratamiento de fascitis plantar en Bogotá: PRP y proloterapia" description: "Tratamiento de fascitis plantar en Bogotá con PRP y proloterapia: cómo actúan, guía por ecografía y qué dice la evidencia. Dr. Roberto Aldana" --- [Saltar al contenido](https://www.doctoraldana.co/blog/tratamiento-de-fascitis-plantar-en-bogota#main-content) [![Logo Doctor Roberto Aldana](https://www.doctoraldana.co/hs-fs/hubfs/logowordpresspng.png?width=150&height=67&name=logowordpresspng.png)](https://doctoraldana.co) - [Inicio](https://www.doctoraldana.co/) - [Blog](https://www.doctoraldana.co/blog) - [Acerca de](https://www.doctoraldana.co/acerca-de) - [Servicios](https://www.doctoraldana.co/servicios) - [Agendar cita](https://www.doctoraldana.co/ortopedista-particular) - [Contacto](https://www.doctoraldana.co/contacto) Abrir navegación principal Cerrar navegación principal - [Inicio](https://www.doctoraldana.co/) - [Blog](https://www.doctoraldana.co/blog) - [Acerca de](https://www.doctoraldana.co/acerca-de) - [Servicios](https://www.doctoraldana.co/servicios) - [Agendar cita](https://www.doctoraldana.co/ortopedista-particular) - [Contacto](https://www.doctoraldana.co/contacto) Oct 9, 2026, 8:14:04 AM # Tratamiento de fascitis plantar en Bogotá: PRP y proloterapia [Dr. Roberto Aldana](https://www.doctoraldana.co/blog/author/dr-roberto-aldana) Compartir: [facebook-f icon](http://www.facebook.com/share.php?u=https://www.doctoraldana.co/blog/tratamiento-de-fascitis-plantar-en-bogota) [linkedin-in icon](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://www.doctoraldana.co/blog/tratamiento-de-fascitis-plantar-en-bogota) [Twitter icon](https://twitter.com/intent/tweet?url=https://www.doctoraldana.co/blog/tratamiento-de-fascitis-plantar-en-bogota) [pinterest-p icon](http://pinterest.com/pin/create/link/?url=https://www.doctoraldana.co/blog/tratamiento-de-fascitis-plantar-en-bogota) [envelope icon](mailto:?body=https://www.doctoraldana.co/blog/tratamiento-de-fascitis-plantar-en-bogota) El tratamiento de fascitis plantar en Bogotá es una de las consultas que más recibo de personas que sienten un dolor punzante en el talón con los primeros pasos de la mañana, al levantarse de una silla después de estar sentadas o al final de una jornada larga de pie, y que ya probaron plantillas, estiramientos y pastillas sin lograr el alivio que esperaban. ![Tratamiento de fascitis plantar en Bogotá con plasma rico en plaquetas y proloterapia](https://www.doctoraldana.co/hs-fs/hubfs/AI-Generated%20Media/Images/medicina%20regenerativa.jpeg?width=420&height=420&name=medicina%20regenerativa.jpeg) En este artículo le explico qué es la fascitis plantar, por qué en algunas personas el dolor se queda durante meses, cómo actúan el plasma rico en plaquetas (PRP) y la proloterapia con dextrosa sobre la fascia, y qué han encontrado los estudios científicos más recientes publicados en PubMed. ## ¿Qué es la fascitis plantar? La fascia plantar es una banda gruesa de tejido fibroso que va desde el hueso del talón (el calcáneo) hasta la base de los dedos. Funciona como la cuerda de un arco: sostiene la bóveda del pie y absorbe parte del impacto cada vez que usted da un paso. Cuando esa banda recibe más carga de la que puede tolerar, aparecen pequeñas lesiones en su punto de anclaje al talón. Si la carga continúa, el tejido no alcanza a repararse y se instala el dolor. Es una de las causas más frecuentes de dolor de talón en adultos. ### ¿Inflamación o degeneración de la fascia? Aunque el nombre termina en "itis", en los casos que llevan más de tres meses la fascia casi nunca está simplemente inflamada. Lo que se observa es una fasciopatía: fibras de colágeno desordenadas, engrosamiento del tejido y pequeñas zonas debilitadas que el cuerpo intenta, sin éxito, reparar. Piense en una carretera muy transitada. Si todos los días pasan camiones pesados y nunca se hace mantenimiento, los huecos se multiplican. La fascia funciona igual: la carga diaria avanza más rápido que la capacidad del cuerpo para reparar. ### Síntomas más frecuentes - **Dolor en la parte interna del talón**, a veces descrito como un "clavo" o una "puñalada". - **Dolor con los primeros pasos de la mañana**, que mejora un poco después de caminar unos minutos. - **Molestia al levantarse** después de estar mucho tiempo sentado o manejando. - **Empeoramiento al final del día** o después de estar de pie durante horas. - **Sensibilidad al presionar** la zona de apoyo del talón. ### ¿Quiénes la presentan con más frecuencia? En mi consulta en Bogotá la veo con frecuencia en corredores, personas que trabajan de pie (docentes, personal de salud, vendedores, cocineros), adultos con aumento de peso reciente y personas con pie plano, pie cavo o acortamiento de la pantorrilla. También es común después de cambiar de calzado o aumentar de forma brusca la actividad física. ## ¿Por qué la fascitis plantar se vuelve crónica? La mayoría de los casos mejora con medidas sencillas en algunos meses. Sin embargo, un grupo importante de pacientes sigue con dolor durante seis meses, un año o más, a pesar de haber hecho todo lo indicado. Una explicación es que la zona donde la fascia se ancla al talón tiene un aporte de sangre limitado. Menos sangre significa menos oxígeno, menos nutrientes y menos células reparadoras. ### Tratamientos iniciales habituales - **Estiramientos específicos:** de la fascia plantar y de la pantorrilla, especialmente antes de dar los primeros pasos. - **Ejercicios de fortalecimiento:** programas de carga progresiva para el pie y el tobillo. - **Calzado y plantillas:** soporte del arco y amortiguación en el talón. - **Ajuste de la actividad:** reducir temporalmente el impacto sin dejar de moverse. - **Control del peso:** cada kilo de menos reduce la carga que recibe la fascia en cada paso. Cuando el dolor persiste después de un manejo conservador bien hecho, aparecen opciones de infiltración: el corticoide, el plasma rico en plaquetas y la proloterapia. Aquí es donde la medicina regenerativa tiene un papel importante. ## Tratamiento de fascitis plantar en Bogotá con plasma rico en plaquetas El plasma rico en plaquetas es un concentrado que se obtiene de su propia sangre. Se toma una muestra pequeña, se procesa en una centrífuga y se separa la fracción que contiene varias veces más plaquetas de las que circulan normalmente. Las plaquetas guardan en su interior factores de crecimiento que actúan como mensajeros: llegan al tejido lesionado y dan la orden a las células de multiplicarse, producir colágeno nuevo y formar vasos sanguíneos más ordenados. En la fascia plantar, el objetivo es reactivar un proceso de reparación que se había detenido. Si desea conocer cómo usamos este mismo principio en otras zonas del cuerpo, puede leer mis artículos sobre [plasma rico en plaquetas para artrosis de rodilla](https://www.doctoraldana.co/blog/plasma-rico-en-plaquetas-artrosis-de-rodilla-bogota) y [PRP para codo de tenista](https://www.doctoraldana.co/blog/prp-para-codo-de-tenista-bogota), una lesión que comparte muchos mecanismos con la fascitis plantar. ### ¿Cómo actúa el PRP en la fascia? - **Estímulo a las células reparadoras:** los fibroblastos de la fascia reciben señales para producir colágeno de mejor calidad. - **Modulación del ambiente inflamatorio:** se equilibran las señales químicas que mantienen el dolor crónico. - **Mejor aporte vascular:** se favorece una red de vasos más funcional que lleve oxígeno y nutrientes. - **Remodelación del tejido:** con el tiempo, la fascia engrosada tiende a recuperar un grosor más cercano al normal. ## Proloterapia con dextrosa para la fascitis plantar La proloterapia consiste en aplicar una solución de dextrosa (un tipo de azúcar) en una concentración mayor a la del cuerpo, en el sitio donde la fascia se une al hueso. Esta solución genera una respuesta local controlada que "despierta" los mecanismos naturales de reparación. Una analogía útil es la de un jardín con el césped seco. La proloterapia actúa como si se removiera la tierra para que la semilla vuelva a germinar; el PRP, en cambio, sería como aplicar un abono concentrado. Ambos buscan lo mismo: que el terreno vuelva a producir tejido sano. Y en los dos casos, el riego constante es el ejercicio. Si quiere profundizar en esta técnica, en mi artículo sobre [proloterapia en Bogotá](https://www.doctoraldana.co/blog/proloterapia-en-bogota) explico en detalle cómo funciona y en qué otras lesiones la utilizo. ### PRP o proloterapia: ¿cuál elegir? No existe una respuesta única. La elección depende del tiempo de evolución, del grosor de la fascia en la ecografía, de la actividad física del paciente y de su preferencia. En algunos casos se combinan dentro de un mismo plan de tratamiento. Por eso insisto en que cada caso es particular y merece una revisión personalizada. ## Evidencia científica sobre PRP y proloterapia en la fascitis plantar En mi práctica recomiendo tratamientos que tengan respaldo en la literatura médica. A continuación le resumo, con mis propias palabras, seis publicaciones indexadas en PubMed que ayudan a entender qué se sabe hoy sobre el tratamiento de la fascitis plantar con PRP y proloterapia. ### 1. PRP frente a corticoide: metaanálisis de 15 estudios En 2021, *The American Journal of Sports Medicine* publicó ["Platelet-Rich Plasma Versus Corticosteroids for the Treatment of Plantar Fasciitis: A Systematic Review and Meta-analysis"](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32822236/), que reunió 15 estudios comparando ambas infiltraciones con escalas de dolor y de función del pie. En el primer mes no hubo diferencias claras entre los dos tratamientos. Sin embargo, a partir del tercer mes el dolor fue menor con PRP, y la función del pie fue mejor a los seis y doce meses. Los autores piden interpretar los resultados con prudencia porque la calidad de varios estudios es limitada y las formas de preparar el plasma cambian mucho entre ellos. ### 2. Metaanálisis reciente de 599 pacientes (2025) El *Journal of Taibah University Medical Sciences* publicó en 2025 ["Efficacy of platelet-rich plasma versus corticosteroid injections in recovery from plantar fasciitis: A systematic review and meta-analysis"](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40092568/), con 8 estudios y 599 participantes con fascitis plantar crónica. El hallazgo más consistente fue en la función del pie: el grupo tratado con PRP obtuvo puntajes claramente mejores en la escala de la Sociedad Americana de Pie y Tobillo. En el dolor, los resultados variaron según el método estadístico utilizado. Los autores describen el PRP como una opción prometedora para mejorar la función y recomiendan estudios con protocolos más estandarizados. ### 3. Ensayo clínico aleatorizado con 90 pacientes (2023) La revista *BMC Musculoskeletal Disorders* publicó en 2023 ["Effect of platelet-rich plasma versus steroid injection in plantar fasciitis: a randomized clinical trial"](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36882804/). Participaron 90 adultos cuyo dolor no había mejorado con el manejo conservador, divididos en dos grupos de 45. A los seis meses, el grupo que recibió PRP tuvo menos dolor, mejor función del pie y una fascia más delgada en la ecografía (cerca de un milímetro menos de grosor) que el grupo tratado con corticoide. ### 4. Proloterapia con dextrosa: metaanálisis de 8 ensayos En 2023, *Archives of Physical Medicine and Rehabilitation* publicó ["Effectiveness of Hypertonic Dextrose Injection (Prolotherapy) in Plantar Fasciopathy: A Systematic Review and Meta-analysis of Randomized Controlled Trials"](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37098357/), que reunió 8 ensayos aleatorizados con 469 pacientes. Frente a la inyección de solución salina, la proloterapia se asoció con menos dolor y mejor función a mediano plazo. Frente al corticoide, este último alivió más rápido el dolor en las primeras semanas. Los autores califican la certeza de la evidencia como baja a moderada y piden ensayos más grandes y con seguimiento más largo. ### 5. Proloterapia frente a corticoide: metaanálisis de 2026 Uno de los trabajos más recientes, publicado en 2026 en el *Journal of Foot and Ankle Research*, es ["Efficacy and Safety of Dextrose Prolotherapy Versus Corticosteroid Injections in Plantar Fasciitis: A Systematic Review and Meta-Analysis"](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41703400/). Incluyó 7 estudios con 567 pacientes. Al mes, el corticoide redujo más el dolor y el grosor de la fascia. A los tres meses, el dolor fue similar entre ambos grupos y la proloterapia logró una mejor función del pie. En palabras sencillas: el corticoide "apaga el incendio" más rápido, mientras que la proloterapia acompaña la recuperación funcional a mediano plazo. ### 6. Proloterapia guiada por ecografía: ensayo aleatorizado (2025) En 2025, el *Turkish Journal of Physical Medicine and Rehabilitation* publicó ["Ultrasound-guided prolotherapy versus corticosteroid injections for the treatment of patients with plantar fasciitis: A randomized controlled trial"](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40740179/), un estudio doble ciego con 38 pacientes en el que todas las infiltraciones se aplicaron con guía ecográfica. Ambos grupos mejoraron en dolor y en función del pie a los tres meses, con una mejoría algo mayor en el grupo de proloterapia. El corticoide mostró un efecto más rápido que tendió a disminuir con el tiempo. Los autores concluyen que ambas opciones son efectivas a mediano plazo. ### ¿Qué conclusión práctica dejan estos estudios? - **Beneficio sostenido:** el PRP tiende a superar al corticoide a partir del tercer mes en dolor y función. - **Opción regenerativa con dextrosa:** la proloterapia muestra resultados prometedores a mediano plazo, sobre todo en la función del pie. - **Alivio rápido frente a reparación:** el corticoide actúa más rápido, mientras que las terapias regenerativas buscan un beneficio más duradero. - **Campo en evolución:** la evidencia es favorable y se necesitan protocolos más estandarizados. ## Ecografía musculoesquelética del pie: diagnóstico preciso No todo dolor de talón es una fascitis plantar. Puede tratarse de una irritación de un nervio, de una fractura por estrés del calcáneo, de una alteración de la almohadilla grasa del talón, de una tendinopatía aquiliana o de dolor que viene de la columna. Por eso, antes de cualquier infiltración, es indispensable confirmar el diagnóstico. En la consulta realizo una ecografía musculoesquelética del pie. Me permite medir el grosor de la fascia (lo normal es menos de cuatro milímetros), ver zonas de degeneración, desgarros parciales, calcificaciones y aumento de vasos. No utiliza radiación y se hace en el mismo momento de la valoración. La ecografía también funciona como un GPS durante el procedimiento: me permite ver la aguja en tiempo real y depositar el PRP o la dextrosa exactamente en la zona de la fascia que lo necesita. Este mismo enfoque lo aplico en el hombro, como explico en mi artículo sobre [PRP para tendinitis del manguito rotador](https://www.doctoraldana.co/blog/prp-para-tendinitis-del-manguito-rotador-bogota). ## ¿Cómo es el procedimiento en el talón? La aplicación de PRP o proloterapia en la fascia plantar es un procedimiento ambulatorio que se realiza en el consultorio. Usted llega caminando y regresa a casa el mismo día. ### Paso a paso - **Valoración clínica y ecográfica:** confirmo el diagnóstico y defino el punto exacto de aplicación. - **Toma de la muestra (si es PRP):** se extrae una pequeña cantidad de sangre del brazo, similar a un examen de laboratorio. - **Procesamiento:** la sangre se centrifuga en condiciones estériles para concentrar las plaquetas; en la proloterapia se prepara la solución de dextrosa. - **Preparación de la piel:** se limpia la zona y se aplica anestesia local para su comodidad. - **Aplicación ecoguiada:** la sustancia se deposita en el origen de la fascia, en la zona engrosada. - **Indicaciones de salida:** le entrego recomendaciones escritas para los días siguientes. ### ¿Cuántas sesiones se necesitan? Con PRP, muchos pacientes responden con una o dos aplicaciones separadas por algunas semanas. La proloterapia suele requerir varias sesiones, por lo general entre dos y cuatro, con intervalos de tres a cuatro semanas. El número exacto se define según la respuesta clínica y los cambios en la ecografía. ## Recuperación y rehabilitación después de la infiltración El PRP y la proloterapia no trabajan solos. El colágeno nuevo necesita recibir cargas progresivas para organizarse en la dirección correcta, igual que una planta joven necesita un tutor para crecer derecha. - **Primeros días:** caminar de forma normal con calzado cómodo, evitando trotar, saltar o estar de pie durante horas. - **Primera y segunda semana:** estiramientos suaves de la pantorrilla y de la fascia, y movilidad del tobillo. - **A partir de la tercera semana:** ejercicios de fortalecimiento con carga progresiva, como elevaciones de talón sobre un escalón. - **Entre la sexta y la duodécima semana:** regreso gradual a la carrera, al deporte o a las jornadas largas de pie. Durante los primeros días le pido evitar los antiinflamatorios, porque pueden interferir con la respuesta biológica que buscamos; le indicaré alternativas adecuadas para su comodidad. También revisamos juntos su calzado, sus plantillas y su rutina de ejercicio, porque son parte fundamental del resultado. ## Otras opciones dentro del tratamiento de la fascitis plantar El tratamiento de la fascitis plantar es un abanico de herramientas que se eligen de forma individual. Ninguna reemplaza a las demás; se combinan según el tiempo de evolución, la imagen ecográfica y las metas de cada persona. - **Ejercicio terapéutico:** la base de cualquier tratamiento de la fascia. - **Infiltración con corticoide:** útil para un alivio rápido en casos seleccionados; puede leer más en mi artículo sobre [infiltración con corticoides](https://www.doctoraldana.co/blog/infiltracion-de-rodilla-con-corticoides-bogota). - **Medicina regenerativa avanzada:** los exosomas y las células madre mesenquimales se encuentran en investigación para lesiones de mayor complejidad. - **Cirugía:** reservada para un grupo pequeño de pacientes que no responden a un manejo conservador completo. ## Tratamiento de fascitis plantar en Bogotá con el Doctor Roberto Aldana ![Doctor Roberto Aldana, ortopedista y traumatólogo experto en tratamiento de fascitis plantar con PRP y proloterapia en Bogotá](https://www.doctoraldana.co/hs-fs/hubfs/DrA.webp?width=420&height=560&name=DrA.webp) Soy Roberto Aldana, Ortopedista y Traumatólogo de la Universidad Militar Nueva Granada. Miembro de la Asociación Colombiana de Medicina Regenerativa y Dolor. Miembro de la Sociedad Internacional para la Aplicación de Células Madre. Mi práctica está enfocada en la medicina regenerativa, la preservación articular y la ecografía musculoesquelética. Esto me permite valorar su pie en la misma consulta, ver el estado real de la fascia y, cuando está indicado, aplicar el plasma rico en plaquetas o la proloterapia en el sitio exacto de la lesión. Mi objetivo es ayudarle a volver a caminar, trabajar y hacer deporte con mayor comodidad y, cuando es posible, evitar o dilatar una cirugía. Recuerde que cada caso es particular y merece una revisión personalizada, por eso la primera consulta es el punto de partida para definir el plan más adecuado para usted. Puede agendar su cita vía [WhatsApp](https://wa.me/573026837811), con el botón ubicado a la derecha de esta página, o llamando directamente al [302 683 7811](tel:+573026837811). Me encuentro en la ciudad de Bogotá, en el barrio La Castellana, en la Carrera 49 # 93 - 60. [Agendar cita](https://www.doctoraldana.co/ortopedista-particular) ## Preguntas frecuentes sobre el tratamiento de fascitis plantar en Bogotá ### ¿El plasma rico en plaquetas sirve para la fascitis plantar? Sí. Varias revisiones sistemáticas muestran mejoría del dolor y de la función del pie en la fascitis plantar crónica, con resultados que tienden a superar al corticoide a partir del tercer mes. ### ¿Qué es mejor para la fascitis plantar, PRP o proloterapia? Ambas son opciones regenerativas con evidencia favorable. El PRP suele requerir menos sesiones, mientras que la proloterapia es una alternativa sencilla que se aplica en varias sesiones. La elección se hace después de la valoración clínica y ecográfica. ### ¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto el PRP en el talón? La respuesta es progresiva. Muchos pacientes empiezan a notar cambios entre la cuarta y la sexta semana, y la mejoría más importante suele verse entre el tercer y el sexto mes. ### ¿Puedo caminar después de la infiltración en la fascia plantar? Sí. Usted sale caminando del consultorio. Durante los primeros días le pido evitar el impacto, como trotar o saltar, y usar calzado cómodo. ### ¿El espolón calcáneo se trata igual que la fascitis plantar? El espolón es una pequeña prolongación de hueso que con frecuencia acompaña a la fascitis, pero no suele ser la causa principal del dolor. El tratamiento se dirige a la fascia, que es el tejido que está lesionado. ## Conclusión El tratamiento de fascitis plantar en Bogotá con plasma rico en plaquetas y proloterapia ofrece alternativas mínimamente invasivas para las personas cuyo dolor de talón no mejora con el manejo inicial. Los estudios recientes muestran beneficios sostenidos en el dolor y la función del pie, especialmente a mediano plazo, y su mayor potencial aparece cuando se combinan con un programa de ejercicio bien estructurado. Si usted vive en Bogotá y siente dolor en el talón con los primeros pasos del día, el primer paso es una valoración especializada con ecografía para conocer el estado real de su fascia. Le invito a [agendar una cita](https://www.doctoraldana.co/ortopedista-particular) para revisar su caso y construir juntos el plan de tratamiento más adecuado. ## Publicaciones relacionadas ## [PRP para codo de tenista en Bogotá: epicondilitis y evidencia](https://www.doctoraldana.co/blog/prp-para-codo-de-tenista-bogota) [Dr. Roberto Aldana](https://www.doctoraldana.co/blog/author/dr-roberto-aldana) Oct 8, 2026, 7:58:39 AM El PRP para codo de tenista en Bogotá se ha convertido en una de las consultas más frecuentes en mi... 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[Más información](https://www.doctoraldana.co/blog/plasma-rico-en-plaquetas-artrosis-de-rodilla-bogota)    Teléfono consultorio: 3026837811 Carrera 49 # 93 - 60 Barrio la Castellana, Bogotá, D.C., Colombia © 2026 Doctor Roberto Aldana Todos los derechos reservados [Facebook](https://www.facebook.com/doctoraldana) [Instagram](https://www.instagram.com/doctoraldana) [YouTube](https://www.youtube.com/@doctoraldana.) [![Tiktok\_Logo](https://www.doctoraldana.co/hubfs/Imported%20sitepage%20images/Tiktok_Logo.png) Tik Tok](https://www.tiktok.com/@doctoraldana)